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[健康生活] 家长注意!大降温来了!要想孩子不生病,这5个部位必须得捂好!爸妈一定要知道

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  • TA的每日心情
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    [LV.Master]伴坛终老

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    楼主
    发表于 2019-10-5 17:33 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    妈妈们要注意了,天气转凉,一定要注意保暖,谨防孩子生病。

    天气降温对抵抗力较弱的孩子来说,是个很大的挑战。孩子很容易因为这突如其来的气温变化产生腹泻、咳嗽的症状,没有及时止住的话,还容易发展成支气管炎、肺炎等。

    所以,妈妈们要注意了,天气转凉,一定要注意保暖,谨防孩子生病。
    今天小编在这给大家总结了一下如何预防孩子着凉,一起来看看吧!

    1


    别让孩子这5个部位受寒

    ▌头部
    降温了,妈妈们知道给孩子添衣服,但是绝不能忽视的是孩子的头部,应该戴上帽子。在室外气温低风大的情况下不戴帽子,寒湿就很容易侵袭头部,会出现头痛、头晕或是头部昏昏沉沉的感觉,导致孩子感冒。

    ▌背部

    孩子背部可是个“难伺候”的部位,既要适当保暖,预防疾病、减少感冒,又不能太暖,孩子新陈代谢旺,跑跑跳跳就是一身汗,衣服被汗水浸湿反而会因为背部湿凉而患病。

    所以家长们要是再疑惑:“我孩子抵抗力怎么这么差,明明穿得暖暖的,还会感冒发烧?”你先摸摸孩子后背,是不是汗涔涔的。

    ▌颈肩

    颈肩部位很容易被人忽视,其实颈肩受凉很容易出现酸痛的症状,时间长了,还会引起颈椎病、肩周炎。

    有时候孩子说颈肩部位痛,爸妈还以为孩子是坐姿不正确导致的,却忽略了另一个真正的原因--着凉。

    如果孩子颈肩痛,可以在洗澡时稍微调高一点水温,用热水冲一会颈肩部位。天冷最好带上围巾,围巾大都直接接触皮肤,要给孩子选用舒适一点的面料哦!

    ▌腰腹

    天气一变冷腹泻的孩子就特别多,尤其是3岁以下的宝宝。有的孩子发烧、呕吐、每天十几二十次的拉,好不容易情况好转却转过身又开始了腹泻,让爸爸妈妈们操碎了心。

    孩子腹泻、消化不良、感冒发烧多是由腹部受凉引起的,因此,妈妈们一定要注意孩子腹部的保暖。

    不要为了好看,给孩子穿一些短款容易露出肚子的衣服。裤子也穿高腰一点的,最好能盖过肚脐!

    ▌脚

    老话常说:寒从脚底起。孩子们好像都喜欢光着脚在家里走来走去,季节变换,无论木地板还是地砖都很凉,再加上脚上脂肪很少,保温能力差,很容易着凉。

    所以,妈妈们一定要让孩子穿袜子。孩子好动,脚也容易出汗,最好选择吸汗透气的袜子。太厚的袜子虽然保暖,可一天下来,孩子的袜子都是潮潮的。



    2


    孩子不生病小诀窍

    ☞外出记得戴帽
    孩子25%热量是由头部散发的,天冷风大要戴帽,帽子的厚度要随气温情况而增减,最好给孩子带舒适透气的软布做成的帽子,不要选用刺激皮肤的。
    ☞不吃生冷食物
    常吃生冷的食物会损伤脾胃,天气转凉,喝口冷水都感觉“透心凉”,所以给孩子喝的水最好也是温热的。
    孩子运动出汗,都会感觉又热又渴,然后大口喝冷水解渴降温,这种方法最使不得,爸妈们千万拦住了。
    ☞房间要保持湿度
    有的家庭可能忍受不了寒冷,已经开上了空调,这样房间就会比较干燥。在这种干燥环境的刺激下,孩子很容易出现上火、流鼻血、扁桃体发炎的症状。
    因此,家里可以养一些绿色植物或是经常拖地,以保持房间足够的湿度。即使到了冬季也要定时开窗换气,不能仅靠空调换气哦!


    秋季除了气温下降,昼夜温差也很大,一不留神孩子就容易着凉感冒,妈妈们可千万要注意,打起十二分精神,根据气温变化,及时给孩子增减衣服。
    另外,有时间的话,可以和孩子进行适当运动,增强抵抗力。
    天凉了,妈妈们照顾好孩子的同时,也别忘了照顾好自己哦!最后提醒大家:“换季式”冷空气来袭!气温剧烈下降,大家要及时添加衣物,切记防寒保暖!
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