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[健康生活] 老放屁你以为是空气吸多了? 那是身体发出的警告!

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  • TA的每日心情
    开心
    2019-1-18 06:15
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2019-1-5 20:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
           放屁是一种不可避免的生理现象,过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告。美国《预防》杂志网站近日盘点了突然排臭气的6个原因。

    1.细菌失衡
    纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡·格拉斯博士解释:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。

    因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。
    2.吃饭太仓促
    如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。

    3.乳制品吃太多
    其实,乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。

    因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。

    4.对麸质敏感
    如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

    5.激素分泌改变
    更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。
    6.便秘
    当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。

    此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。

    放屁,是胃肠蠕动的信号
    嗳气和放屁都是人体正常的生理需要,成人每天要放14次屁,只不过有时连自己也未能觉察到。

    放屁,是胃肠蠕动的信号,若一个人不放屁,或整天连珠炮似的放个不停,都说明身体出了毛病。
    ●人一次嗳气可以排出20~80毫升的气体。●正常人每天平均放屁14次,排出的气体约有600毫升。●屁里有氮气、氢气、二氧化碳和甲烷,约占总量的99%,只有占1%的成分使屁产生臭味。●屁在排放时的温度为37摄氏度,速度为3.05米/秒。
    有屁不放,可能会憋坏身体
    管天管地,管不着人拉屎放屁。照着这句话做你就尴尬了!你有勇气在会场放一个响亮的大屁吗?人生无奈,有时候总是不得不憋屁,那么憋屁有害吗?当然!

    屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等,其中,硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收,毒素进入血液中,会导致 ↓↓↓

    皮肤老化及人体衰老
    腹胀腹痛,肠道蠕动紊乱,引起各种消化系统疾病
    肝脏功能的弱化
    ......
    但有的时候,我们作为一个优雅的人类(高级动物),却不得不憋屁!
    那些憋过的屁,最后都去了哪
    人群拥挤的电梯里、一本正经的谈话中,突然屁意袭来,放还是不放?

    可能大多数人都会选择在肛门上稍加用力,把屁憋回去。在一阵腹胀或腹痛之后,往往屁意就随风而去了。

    但说出来你可能不信:你憋住的屁,会随着你的一呼一吸而排出……

    那些憋着没放出来的屁,不会自己默默消失,而是被肠壁吸收进入血液,参与全身循环,经过肝脏的过滤后,到达肺部,再随着呼吸被吐出去。

    有句话讲:有屁不放,憋坏五脏。此话不假。

    经常憋屁,容易导致腹胀、消化不良。并且,憋屁过程中所感受到的那份紧张和压力,谁体验过谁知道。

    转自:中医养生与健康

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