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[健康] 《这本书能让你戒烟》BY亚伦卡尔 介绍与点评

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-4 09:34
  • 签到天数: 425 天

    [LV.9]以坛为家II

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    楼主
    发表于 2014-8-15 12:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 离别的灵魂 对本作暂未评分
    仅作介绍与点评,请勿在贴内求下载资源
    《这书能让你戒烟》:用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!
    如果你读过了,就不会这么说了。 这本书能让你戒烟 ,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
    如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
    这本书的作者亚伦.卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称 不抽烟毋宁死 的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!
    亚伦.卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧------
    我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力;
    我们恐惧一旦离开香烟,就会觉得非常无聊,注意力也会下降;
    我们恐惧一旦离开香烟,就会脾气大发,情绪不佳;
    不过,最让我们恐惧的还是戒烟无法成功,只能一辈子做烟瘾的奴隶!
    殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致的,永远无法靠吸烟缓解!
    亚伦.卡尔的《这书能让你戒烟》,就是要帮你克服心理恐惧,然后轻轻松松告别烟瘾!开始吧!
    如果你是一个吸烟者,只要读下去就可以了。
    如果你自己不吸烟,买本书送给亲友,只要说服他们读下去就可以。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-11-19 00:14
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]以坛为家II

    沙发
    发表于 2014-8-16 21:43 来自手机 | 只看该作者 | diaisis 对本作暂未评分
    这本书不仅仅可以戒烟,还可以戒瘾…
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  • TA的每日心情
    无聊
    2016-3-8 23:50
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

    3
    发表于 2016-1-9 10:19 | 只看该作者 | zouhanxiao 对本作暂未评分
    曾经读过,戒了一段时间,后来。。。所以再读一遍吧
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